气虚血虚吃什么补最快?

2019-08-22 女 | 32岁

问题描述：这个月来月经的时候人很难受,头晕的厉害,就只能躺着,我去看了中医,说我这是气血太虚才会这样,所以,气虚血虚吃什么补最快?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-08-22

血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种不正常状态,并没有非常明显的症状,血虚者,身体易感到疲劳,工作和学习的时候很难集中精神,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经失调等,改善血虚状况,须从日常生活调养做起,因为血液本就是脾胃运化水谷而成的,

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