我脑子里总会想到自己的家人死什么的

彭丽霞 回答时间：2019-08-22

目前你的这种你思想上的困惑，却是影响到你的情绪变化，竟然影响到你的睡眠和休息，也会影响你的健康。
看来你过多的关心你的家人，以后就会出现这种日有所思，夜有所梦的现象，希望你和家人过多的沟通一下，把这种心结打开，慢慢的就会好起来，祝你越来越快乐

唐建兵 回答时间：2019-08-22

从以上情况开始分析，表现为自己感觉脑内有明显担心紧张，害怕一些不好的事情发生，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查，必要时接受心理治疗。