您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
饮食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜，来促进白癜风治疗。
这个是提示有免疫功能亢进，所以才会出现色素退化，是属于自身免疫疾病，是可以使用一些免疫调节剂改善症状，只是一般都是不能治愈的
建议注意使用一些免疫调节剂治疗的，比如是转移因子等
问题描述：刚发现自己得了白癜风心情很压抑但是更的是该如何才能康复呢
1.病因繁杂。
白癜风不同于一般的皮肤性疾病，这种疾病的发生是由于患者体内黑色素细胞的缺失而引起的。所以它的发病是由内而外的，所以要治愈白癜风疾病，固然需要一个过程，甚至可能会花费大量的时间。这就需要患者们能够了解这种疾病，稳定自己的心情，合理有效的接受疾病的治疗。
2.患者忽视护理。
白癜风虽然是皮肤性疾病，但是这种疾病不同于其他的皮肤性疾病。白癜风疾病的康复不仅要依靠正规的治疗手段，更需要患者做好相关方面的护理事项。专家表示：正确的护理可以很好的促进疾病的康复。但是不少的患者在治疗期间，过于重视疾病的康复情况，而严重忽视了护理工作，所以导致患者的病情康复出现较为缓慢的现象。因此广大白癜风患者在生活中应该要注意做好相关方面的护理，辅助疾病的康复。
当发现自己患了白癜风后，心情不要过于急躁，更不能盲目的进行医治，专家指出：白癜风患者一定要选择正规的白癜风专科医院确诊治疗，正规专业的医院拥有专业的知识以及独特的治疗方法。 白斑的边缘由模糊变清晰，白斑周围色素出现加深的想象，很多白癜风患者在治疗过程中会遇到这样的情况，惊慌失措的患者都以为是病情由严重了，其实正好相反，这是一种康复的迹象，因此，白癜风患者遇到这种情况不要担心，忧虑是不利于白癜风的治疗的。治疗白癜风，应信赖中医。
以上是对“白癜风如何康复的快啊、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！