问题描述：头昏眼花,记忆力差,头顶不舒服,反映迟钝,头重,不原出门,躺下就可以,天天感觉像做梦,不清醒,
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
这个是提示有可能是因为脑供血不足，所以才会出现这样的症状，也有可能是因为休息不足，所以影响了血液循环的建议注意多休息，如果是不能缓解，那么是可以到正规医院查一下头部CT的
