问题描述：最近体质弱,全身无力很难受,无力气,腰酸腿痛,买了药物,吃了段时间,无效果,应该要怎么办呢,快来帮帮我吧,
您好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和新鲜的水果等。希望孩子健康的成长。
2017-12-31你好,你的情况为体质虚弱1.食养：饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质.消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致.反过来,合理的饮食可以使虚弱体质转变为强壮体质.现代医学认为,食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要.营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病.
2017-12-31
