更年期综合征的病人怎么调节的好?

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好，这个情况根据经验不是太严重，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的，他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。