如何解决便秘大便干燥?

2019-08-20 男 | 30岁

问题描述：曾经给按了按小腹,说干结,开了润肠的中成药,一盒后有效果,不过不明显,停药后又复发,想排便顺畅,至少一天一次吧,也许大肚肚能下去点,如何解决便秘大便干燥?

回答（2）

张绍兰 回答时间：2019-08-20

便秘拉不出大便不要靠药物,泻药当时有帮助,却会有依赖性,不能解决根本问题,合理饮食加运动坚持一段时间会有改善,天一大早空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料,促使肠蠕动,（内含乳酸菌和双歧杆菌,使肠内维持好的环境）,每天喝大量的水,增加粪便里的水份使之易排出,

魏帅帅 回答时间：2019-08-20

不少人在大便干燥的时候,会去药店买些泻药来解决问题,吃泻药会起到暂时缓解痛苦的作用,但是如果长期服用的话,身体就容易对药物产生依赖,而且泻药对于肠道有一定的危害,如果你的便秘情况并不是那么严重,应该尽量避免用药,建议你多吃水果和蔬菜,

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