问题描述： 刚结婚就可以怀上宝宝了,非常的高兴,但毕竟是头胎宝宝,不太清楚在吃方面要注意哪些问题,在这里想过来人,要是在初期怀宝宝吃什么水果?
戴以萱
回答时间：2019-08-20
刚怀孕可以吃常见的水果,例如苹果,香蕉,西瓜适量,桃子,猕猴桃等,饮料最好不要喝,可以喝白开水,最好多吃新鲜蔬菜和水果,清淡饮食为主,可以多吃苹果,桃子,香蕉,猕猴桃之类的,不建议喝饮料,可以喝白开水、淡茶水,据血糖水平,定期进行孕期检查,
曾玲玉
回答时间：2019-08-20
怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉,葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品,苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦,西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果,西柚也叫葡萄柚,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,多吃可以增强肌体的解毒功能,葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率,