肾阴虚的人吃什么好?

2019-08-20 女 | 36岁

问题描述：近段时间以来吧一直都在巨大的压力和紧张中工作,在过去的两天里,有背痛和腰酸,脾气变不好,去检查后,原来是肾阴虚,女人肾阴虚吃什么好得快?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-08-20

女人肾阴虚可以多吃一些黑芝麻,黑豆,黑米或者是核桃之类的食物好得快,一定要合理的,大学城是保证营养的均衡和全面,平时不要频繁的过性生活,可能会导致肾虚的加重,可以适当的到外面参加些有氧的运动来增加身体的抵抗力,还要注意个人的卫生,

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