问题描述：身体疲劳,有手淫习惯引起的肾阴虚吃什么药,平时注意什么
肾阴虚可以吃点中药调理一下的,个人建议你吃点六味地黄丸,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
肾虚首先要分辨是肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚以五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,舌红少苔等为主；肾阳虚以畏寒肢冷,面色苔白,大便溏薄,小便清长,脉沉微无力等为主,一般不难鉴别,
