问题描述： 近段时间以来吧总是会感觉到自己有尿频、精神不振、容易疲劳、腰酸等现象,晚上每次过性生活也是早泄,感觉是自己肾虚了,男人吃什么可以补肾?
李小可
回答时间：2019-08-20
红枣:秋季吃红枣可起到滋阴润燥、益肺补气的作用,可以和银耳、山药一起煨食,补肾益气效果更好,其它食物:如驴肉,可补益气血、滋肝补肾,黑枣,可补肾养胃,黄鳝,入秋食用不只补益力强,而且对人体血糖还有调节作用,可以烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝,或是煮黄鳝粥等,都可以,
何伟文
回答时间：2019-08-20
具体要看是那种肾虚,一般肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚,治疗是不同的,可以到医院中医科就诊进行辨证,如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗,食物可以多吃水果蔬菜等清凉食物,可以适量多吃甲鱼汤,肾阳虚可以服用金匮肾气丸等药物治疗,可以适量多吃羊肉、羊汤等温热食物,不要吃生冷食物,暂停性生活,注意休息,出现早泄注意是否有前列腺炎、龟头敏感、包皮过长等疾病,可以到男性科就诊做一下身体检查,根据检查选择治疗,