问题描述： 近些时候我因为饮食不规律导致肚子不舒服的很啊,去厕所的次数渐渐多了起来,而且大便总是黑色的,整个人也显得没有多大的精神,也开了一些中药调理但是一直没有多大效果,大便黑色怎么治疗?
多吃水果以及蔬菜,以免便秘,一定要保证每天解大便,即使不拉也要定点在厕所蹲,养成习惯以后,它就慢慢的缓解过来的,多运动,常到户外走走,使愉悦的心情,常锻炼身体,身体感到轻松,拉大便也就舒畅了,在日常生活中也多注意一下饮食,多吃一些清淡可口的,
