高血脂吃什么水果?

2019-08-20 女 | 41岁

问题描述：近些时候这一段时间去附近的医院做检查的时候发现自己血脂有点点高,闲时候的时候自己就比较爱吃水果,但是不知道什么样的水果能吃,高血脂吃什么水果?

回答（2）

黄文飞 回答时间：2019-08-20

蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物,一般的水果都是可以吃的,高血脂患者要多吃水果以及蔬菜,常吃奶类、豆类及其制品,经常吃适量鱼、禽、瘦肉,　保持能量摄入,并增加运动,防治超重和肥胖,平时低脂低盐饮食,可以吃的水果有黄瓜,山楂,猕猴桃等,

张慧芝 回答时间：2019-08-20

高血脂是指血液里的甘油三酯超过正常范围,血脂增高容易导致血液粘稠,引起血管硬化,形成斑块及阻塞血管,是中风的高危因素,血脂增高后,可以服用瑞舒伐他汀降脂治疗,可以吃火龙果,哈密瓜,苹果等,平时要少进食油腻脂肪高食物,多喝水,水吸收后能稀释血液,

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