问题描述： 朋友怀孕后再饮食上就特别的注意,今天来家里做客,我做了一些百合粥,也不知道能不能吃,我就想,怀孕的时候可以吃百合吗?
怀孕了,可以吃百合,对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处,因为百合中含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾等营养成分,在怀孕期间吃适量百合,建议在怀孕期间,做好保健,饮食营养搭配合理,饮食营养搭配合理,多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食,
2019-08-20根据你的描述,孕妇可以适量的吃百合,百合的营养价值比较高,含有多种维生素以及微量元素,可以补充营养,有利于孕妇和胎儿的生长发育,适量吃百合还可以有健脾胃,助消化,以及美容养颜,排毒解毒,通便利尿,清热止痱,提高抵抗力的功效,尤其是怀孕期间,大多抵抗力免疫力比较低下,适量的吃百合是有好处的,祝你身体健康,生活愉快
2019-08-20
