怀孕期间多吃什么水果好?

2019-08-20 女 | 26岁

问题描述：前不久总是感觉到恶心,看见油腻的东西更加的恶心,就去附近的医院做了检查,跟我说是怀孕了,现在最重要的是营养跟得上才可以对孩子好,而且需要多吃点水果,但是是属于第一次怀孕,不太了解,怀孕期间多吃什么水果好?

回答（2）

唐静琪 回答时间：2019-08-20

孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最好,多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,孕妇不适宜食用的,保持愉悦的心情,情绪稳定,注意休息即可,多喝水,可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物,可以防止便秘,

何曼妮 回答时间：2019-08-20

怀孕期间是可以吃各种蔬菜水果的,可以根据自己的口味,挑选自己喜欢的水果吃,一般在怀孕42天左右开始出现早孕反应,如恶心呕吐,持续了4个月左右自然消失,如果呕吐严重的话,建议及时去医院补液治疗,平时饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质,有不适的话,需要及时去医院检查就诊,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。