问题描述： 虽说是快30的人了,可是我非常爱吃鱼子,有点点人说吃鱼子会发胖,但是自己又不会做,所以今天就啊,鲫鱼鱼籽怎么做好吃?
肥胖的人,鱼子胆固醇含量很高,想三高,糖尿病等人群都不适合多吃,从营养的角度来说,孩子吃些鱼籽是无妨的,但要注意老人尽可能少吃,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益,另外,对于女性朋友们来说,还有焕发青春以及乌发的作用,
唐建兵
回答时间：2019-08-20