香蕉怎么吃减肥?

2019-08-20 女 | 30岁

问题描述：为了保持身材,我好友每周都会有固定运动时间,我好友爱吃些香蕉助于上厕所大便,听人说想利用好香蕉减肥也得选时间吃,香蕉怎么吃才减肥呢?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-08-20

香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后三十分钟-60分钟之间食用,下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,有助于减肥,早上10点左右也是吃香蕉的好时间,常常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康,

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