心脏不好吃点什么?

2019-08-20 男 | 49岁

问题描述：心脏一直不怎么好,以前我感觉心脏跳的快,近些时候经常感觉心慌,现在正在吃一些相关的药物,在饮食方面也多注意一些,心脏不好吃点什么?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-08-20

一定要多注意饮食,要摄入均衡的饮食,平时要多吃一些水果和蔬菜,也要多吃油脂类〔植物油〕、五谷类、鱼肉〔瘦〕、蛋、奶、豆类,不要摄入太多的盐分,不要过补充足够的水量,要多吃一些好消化的东西,多餐少食,不要摄入太高的脂肪,脂肪的摄入不超过总热量的30%,最好是不吃蔗糖类的东西,葡萄糖等精糖类食品,

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