您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于抑郁情绪,可能在生活学习中遇到了不开心的事仲,想不开,又找不到合适的人倾诉,内心压抑所产生的一种情绪反应。
建议,要到医院或精神卫生中心评估鉴别诊断,以便系统治疗。平时要注意尽量减少独处,多到外面走走看看风景,听听歌,适当的运动,并要多和亲人和同学交流,宣泄内心的苦闷。也可以服用中成药加味逍遥丸调理,疗程一个月。
目前你的表现考虑是抑郁症伴发焦虑情绪,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以找心理医师疏导一下看看!
2019-08-20