问题描述： 我近些时候生的小宝宝,然后身体很虚弱,我婆婆给我买了好多补品,我都不想吃,吃燕窝,说这坐月子里不能吃燕窝,在月子里吃燕窝好不好?
在月子期间,营养要丰富,不能单吃一样食品,才能保证营养的均衡,可以食用燕窝的,燕窝可以帮助你更快恢复身体及补充营养燕窝可以护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮,补血活血,去瘀生新,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效,
2019-08-19燕窝是可以增强免疫力,如果有条件当然可以适当吃一点,月食里面也可以适当吃一点,但也不要吃得太多,坐月子只要注意饮食均衡,适当增加一点高蛋白的食物就可以,主要要注意休息,暂时不能同行,注意下面卫生,如果是产后出血比较多,应该吃点红肉,比如瘦肉,鸡蛋等等,
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