问题描述： 我近些时候有点点身体不适,常常觉得有点点劳累,孩子给我买了些铁皮石斛花,说是效果很好,但是我也不知道应该怎么食用,铁皮石斛花怎么吃最好?
煲汤,铁皮石斛花清水清洗一下,肉类飞水（飞水:把肉放到刚好淹没肉的沸水中稍滚3-5分钟,取出用清水再洗净,去其污血、肉腥）,其他材料洗净备用,将所有材料放入电炖煲中,加入适量清水炖3小时,加入适量盐调味即可,
2019-08-19您现在的这一种药物具有一定的补中益气,健脾和胃的功效,但是一味草药并不能解决一个实质性的问题,建议您现在的这种情况到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择这种药物的调理方法,要注意避免饮酒劳累熬夜的现象,
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