如何快速降低胆固醇?

2019-08-19 男 | 44岁

问题描述：我近些时候有头晕现象,以前早上起来跑步的时候都没,去附近的医院检查跟我说有胆固醇增高的情况,怎么样才能降低胆固醇?西药也在吃,有没有快速降低胆固醇的方法?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-19

为了快速的降低胆固醇,除了配合医生吃药外,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄入,尤其是心、肝等动物内脏,蛋类每星期以不超过三四个为原则,可以多吃一些黄瓜,芹菜,柚子,草莓,猕猴桃,西红柿,青菜,蛋白选择优质蛋白瘦肉,奶牛鱼类等,

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