问题描述： 一个海鲜的爱好者,每次出去玩的时候都会叫来吃,由其是干海参,在家里也会做,但是听人说做法也是很有讲究的,干海参怎么吃最有营养?
吴名波
回答时间：2019-08-19
海参通过水煮或者清炖的方式是比较有营养的,建议你尽量不要生吃海参,因为海参体内还有一定的病菌,过量的生吃是会引起中毒的问题,给自己身体带来不必要的损耗,平时也不要吃太多的海鲜类食物,要适量,以免引发痛风的问题,影响自己以后的生活,
胡世春
回答时间：2019-08-19
海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅,海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果,