孕妇吃海参怎么做?

2019-08-14 女 | 30岁

问题描述：嫂子现在怀孕四个月了,前三个月的时候吃东西一直没食欲,还会呕吐,没吃到什么营养,现在妈妈弄海参给她补,孕妇吃海参要怎么做?

回答（1）

赵雅 回答时间：2019-08-14

孕妇吃海参可以用来炖汤、炒菜,清洗草鸡,控制水分,切成块,将海参切成条,姜切成片,葱切成段,往锅里倒一点油,翻炒鸡块,直到油热时它们变色,将炸鸡块、葱、姜和八角倒入砂锅,加入1升清水,用中火煨至鸡肉成熟,把海参放在同一个锅里,用小火煮大约20分钟,最后,加入适量的盐,

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