有近视眼要怎么来调节?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。适当活动眼睛的周围的穴位和肌肉。学会适当的放松和调节情绪对于眼睛近视都是有帮助的。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。不要挑食。平时最好不要戴眼镜，以免形成依赖。