问题描述: 我以前上学的时候总是手淫,近些时候感觉到精神不太好,和女票的性生活也不和谐了,有时候觉得力不从心,去看了中医说是肾虚,喝了中药还是没什么用,补肾的水果有哪些?
补肾水果之王当属荔枝,这是个不错的补肾水果,荔枝含果胶、苹果酸、以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分,非常好的补肾佳品,其次,雪莲果、苹果、葡萄、黑加仑、柠檬也是相当不错的补肾水果,桑椹、胡桃、猕猴桃等,都有补肾滋阴之作用