睡不着有时候想不开头痛

王志强 回答时间：2019-08-19

你从5月份开始睡不着，没精神。有时候还会出现头疼，吃不下饭，经常半夜回想以前的事情，看起来这是精神心理因素所引起的失眠。
你从5月份到现在已经两个多月了，还经常出现睡不着，想不开，头疼。这种情况需要积极调整，避免长时间的情绪消极造成抑郁症状。愿意和家人、朋友多沟通交流，也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整。
以上是对“睡不着有时候想不开头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-08-19

根据你叙述的症状是属于神经衰弱，神经衰弱是一种常见病。患者常常感到脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常常有头痛等躯体不适感和睡眠的障碍。
首先要放松心情，消除紧张情绪，减轻心里的压力。适当的降低自己的奋斗目标，要量力而行，要把目标确定着，自己能充分发挥潜能。又不导致精神崩溃的限度。头痛的时候可以采取自我按摩法。可以按摩太阳穴。也可以做比较长距离的散步，有助于调整大脑皮质的兴奋和抑制过程，心情舒畅，精神振作偷偷减轻。

张月玲 回答时间：2019-08-19

你好！头痛是临床非常常见的一种症状。从分类学，头痛可以分为原发性头痛和继发性头痛两种类型。继发性头痛是由于其他疾病引起的头痛，比如颅内新生物，也就是脑瘤，随着脑瘤的生长，颅内压增高会引起头痛。所以对于继发性头痛，首先先要治疗原发疾病，头痛才能随之缓解，比如脑瘤，先要针对脑瘤进行手术和其他治疗，才能缓解脑瘤引起的疼痛。原发性头痛最常见的种类是偏头痛、丛集性头痛和紧张性头痛。
头痛是临床非常常见的一种症状。从分类学，头痛可以分为原发性头痛和继发性头痛两种类型。继发性头痛是由于其他疾病引起的头痛，比如颅内新生物，也就是脑瘤，随着脑瘤的生长，颅内压增高会引起头痛。所以对于继发性头痛，首先先要治疗原发疾病，头痛才能随之缓解，比如脑瘤，先要针对脑瘤进行手术和其他治疗，才能缓解脑瘤引起的疼痛。原发性头痛最常见的种类是偏头痛、丛集性头痛和紧张性头痛。作为原发性头痛，因为病因并不完全清楚，所以只能进行对症治疗，最常用的治疗方法就是止痛药物。另外，中医中药和针灸，对于原发性头痛有很好的治疗效果。可以采取对症用药治疗和循经取穴治疗，都可以有效的缓解头痛症状。