问题描述： 我原来没生孩子的时候体重是96斤,但是现在生完孩子不但肚子那有一堆肉体重也涨到了120斤,多久体型能恢复好,剖腹产身材多久能恢复呢?
王志强
回答时间：2019-08-19
可以通过一些辅助治疗,宝宝还在喂奶期间你可以通过经络按摩等进行调节,运动可以加快人体热量的消耗,短时间内起到减肥的作用,但是一旦停止运动,多余的热量不能被消耗,往往反弹比严重,适量的运动就可以,不建议高强度,注意多餐少食和运动合理性,
高锡云
回答时间：2019-08-19
产后身材的恢复时间最快是半年,如果比较慢,则在1年左右,每个人身材恢复的情况与个人体质、产后体育锻炼和合理饮食,有很大的关系,产后就进入哺乳期,既不能过分的节食,也不能吃过多油腻食物和含糖率比较高的食物,产后女性应该多吃新鲜的蔬果和蔬菜,多吃高蛋白类食物,这样身体就不容易发胖,还能保证乳汁的质量,在产后42天,就可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、做瑜伽、产后操,对身材的恢复均有好处,