问题描述： 我这一年26岁了,体重66千克,至今没有对象,有很多朋友跟我说喝牛油果酸奶可以减肥,又有人说牛油果酸奶喝多了会发胖,喝牛油果酸奶可以减肥吗?
平时如果喝的牛油果酸奶过多,还有可能造成增肥的现象,所以平时最好是合理的搭配饮食,除了喝牛油果酸奶之外还可以吃一些北极贝,或者适当吃一些三文鱼,这样才可以帮助更好的促进消化吸收,合理安排饮食,
