问题描述： 下焦湿热,口粘,多汗,手脚心热,影响睡眠,便溏,肠鸣,脚廯,状态真的是十分的差劲,有什么解决的办法吗?下焦湿热闲时候应该多吃什么食物,怎么保养?
下焦湿热是指湿热侵及下焦大肠或膀胱等处,以小便淋漓灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹胀痛,或带下黄白而腥臭、身热口渴、身重疲乏、舌红苔黄腻、脉濡数或滑数等,存在这类问题的话,首先注意平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜,还要适当进行锻炼才可以,
曾晓锋
回答时间：2019-08-19