问题描述： 夏天都不敢吹风扇,一吹就容易感冒,跟我说是阳虚体质,但是又受不了补,一吃补的食品或热气的东西就上火,吃凉的东西又感觉全身都很冷,所以吃东西很矛盾,阳虚体质怎么调理?
阳虚质的人日常食物应以温性事物为主,还应考虑有针对性地配合补气食物,保护脾胃,增加身体的抵抗力,常用的补阳食物,可选用爆炒羊肉、狗肉、鸡肉、带鱼、泥鳅、黄鳝、虾、海参、淡菜、鹌鹑、刀豆、栗子、韭菜等,夏天不要吃过多冰冻食物,
2019-08-19阳虚是肾脏阳气出现衰退表现的症状,一般表现为腰膝酸软,比较怕冷,面色苍白,经常感觉头晕目眩,一旦确诊阳虚还需使用补肾壮阳的中药进行调理,男性会出现阳痿早泄的情况,女性会出现宫寒不孕等症状,阳虚体质的人应该多吃温热性的食物,比如狗肉,羊肉,鸡肉,韭菜,辣椒等,
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