气虚体寒的人吃什么好?

2019-08-18 女 | 34岁

问题描述：以前我但是没得过什么疾病,但是这几天我总算会感觉非常的冷,就算穿的很厚也没什么用,所以我就上医院去做了个检查,检查之后跟我说我这是气虚体寒的原因,气虚体寒的人吃什么好?

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-08-18

首先从调理脾胃开始,只有养好脾胃,才能把吃下的食物转化成需要的体能,可以选择一些温性的食物,如山药、构杞、南瓜等,体寒的症状是大多是因为供血不足导致的,所以我们应多吃一些补血的食物,如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之,有很好的补血作用哦,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。