慢性贫血吃什么调养?

张莉莉 回答时间：2019-08-18

贫血要重点补充制造血红蛋白的营养物质,特别是富含铁和蛋白质的食物,如动物血制品、肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、大豆、黑木耳等,含维生素C的蔬菜和水果可帮助提高铁的吸收率,此外,借助铁剂可以更有效的补血改善贫血,患者可以服用铁之缘片,补铁生血提高血红蛋白,

王志强 回答时间：2019-08-18

对于你所说的情况,对于你一站起来头昏,眼花,这是出现了体位性低血压,或者是脑供血不足所引起,如果你疑似身体出现了贫血的现象,你应该到正规的医院血液内科去检查,应该做一个血常规的检查,查明原因,对症治疗,如果是因缺铁所引起,建议你在饮食上要多吃些含铁高的食物,比如猪血,鸭血,动物的内脏,豆制品,菠菜等,还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意休息,不要劳累生活起居,要有规律,不要熬夜,注重睡眠,工作压力不要过大,如果月经出现异常的现象,建议你可以口服乌鸡白凤丸,加味逍遥丸等药物治疗,祝你身体健康,