问题描述： 这一段时间吃的特别多,然后身材都变胖了,近些时候想要减肥,然后家里正好有酸奶和燕麦片,我,酸奶泡燕麦片可不可以减肥?
用酸奶泡麦片可以起到促进消化的作用的,因为里面并没有含有高脂肪,高热量,所以一般不会长胖,可以起到一定美白效果,因为酸奶里面含有丰富的维生素以及胶原蛋白,可以起到阻碍黑色素合成的效果,
李小可
回答时间：2019-08-18