问题描述： 最近一段时间感觉心情特别的不好,像是得了抑郁症,也该怎么办,特别的担心,所以怎么样可以知道自己是不是抑郁呢?
抑郁症的主要症状包括抑郁、失去兴趣和缺乏快乐,如果你仍然有这些症状,你需要及时看医生,例如,我们可以更多地与朋友交流,或者我们可以哭很多次、喊几次等等,当心脏的疼痛发泄出来时,人们的抑郁表现可以在一定程度上得到改善,
罗正强
回答时间：2019-08-18