问题描述： 平时我特别的喜欢运动,每天早上起床之后都会出去跑步,这两天天气特别热,在家里的时候穿上了裙子,小腿有很多的肌肉,小腿肌肉怎么瘦下来?
想要瘦小腿的肌肉在洗澡之后可以拍打小腿,肌肉的地方是肌肉出现松弛,也要调整正确的站姿和走姿,平时可以将一只脚来抬高,拳头拍打小腿,一边可以做5分钟,平时尽量不要长时间的久站或者久坐,养成良好的生活习惯,
熊平安
回答时间：2019-08-18