问题描述： 怀孕已经有一段时间了,最近总是出现头晕的现象,怀疑自己是贫血了,老公给在超市买来了一些红枣来补血,红枣什么时间吃最好?
红枣在下午3点钟的时候吃效果最好,吃红枣要注意不可以在空腹的时候吃,以免对自己的肠胃造成一定的负担,会出现胃胀还有胃痛的情况,而且要注意食量不可以吃太多,平时也可以适当的吃一些瘦肉,还有鸡蛋,牛奶等,
黄文飞
回答时间：2019-08-18