问题描述： 在一家大型公司作为销售部经理,由于长期的加班工作,这使得我出现了几乎满头白发的情况,于是周围的朋友让我去试试吃何首乌,所以这个何首乌怎么样去吃?
利用制何首乌和桑椹子来泡水服用,在平时也可以多食用核桃仁和黑芝麻,也可以起到很好的乌发的作用虽然何首乌可以直接泡茶,但是味道会很苦,难以下咽,所以一般都会加入山楂、枸杞等,一般首乌和山楂会起到降脂的作用,和枸杞则会起到补肾的作用了,
胡世春
回答时间：2019-08-18