问题描述: 今年才三十七岁,可是头上已经出现了白头发,听说何首乌可以让白发变黑,是真的吗?何首乌怎么样治疗白发?
何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神等功效,黑芝麻和黑豆也有良好的乌发功效,何首乌一般是需要采取制首乌,生首乌容易导致中毒,制首乌有补肝肾,润肠通便,乌发作用,白发中医来说是肾精亏虚导致的,制首乌可以起到一定作用,也可以吃点黑芝麻,黑豆,核桃,