问题描述： 最近一直在减肥,不管是控制饮食、运动健身都试过了,好像都没有什么用,后来朋友说每天吃黄瓜可以减肥,想,每天吃黄瓜可以减肥吗?
黄瓜减肥的效用并不是绝对的,黄瓜热量低,确实不会增胖,但是每个人体质存在差异,且肥胖的原因有很多,缺乏运动,还有的人先天就有肥胖症,所以只依靠黄瓜不一定就可以减肥,建议还是多运动,避免油腻油炸食品,合理作息,来合理健康减肥,
