你好，单一的节食减肥的话考虑是容易反弹的，最好不要的
想减肥的话，建议你最好少食多餐避免吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等锻炼减肥都有效果的
减肥的正确方法主要是饮食上进行控制，同时每天坚持进行运动锻炼才能起到效果
这种情况，坚持多吃一些黄瓜，少吃一些主食，多吃一些其他的蔬菜和水果。控制一下饮食量就可以达到良好的减肥效果
问题描述： 哈每天只吃黄瓜能不能减肥
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素得食物。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意营养均衡的，只吃黄瓜可以影响营养缺乏的。
你好，根据你描述的情况，像是用单纯的吃黄瓜来减肥，这不是一个健康的方法。
建议你首先要保证营养的均衡，然后在适当控制饮食的基础上适当锻炼身体，并且养成规律的作息习惯。
以上是对“医生你好，我想问哈每天只吃黄瓜能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！