问题描述： 自己不喜欢运动,又比较喜欢吃零食,导致比较胖,网上说饭后喝水能减肥,自己想试试,但又不太确定,所以饭后喝水能减肥吗?
对于瘦身的人来说,每天保持充足的饮水量是有利于减肥的,起床喝一杯温开水,有利于新陈代谢,对皮肤也有很好的帮助,晚上睡觉前建议不要再喝太多水,可能会引起第二天早上起来脸部浮肿,
谢武龙
回答时间：2019-08-17