喝柠檬水能减肥么

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好:柠檬水好象对清理肠胃比较好而已!能不能减肥就不清楚了!早晨喝最好.如果早晨吃点新鲜水果就更好了.营养是充分的,身体是棒棒的!减肥水果排行榜是的是:苹果香蕉番茄梨子!先提醒你所有的减肥药都不要用反弹还有很大的副作用!就算减下来了请问你要怎么保持呢以后都要吃么不健康还会让皮肤越来越黄发干没有好处的.建议一个简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的.如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著.这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效.减肥方法如下:1,一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉.2,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水.3,必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质.不用限定特别时间段.