问题描述： 最近在睡觉的时候总是有做梦了发生,而且持续性的时间是比较长的,一直反反覆覆,爱好睡觉时经常做梦是什么原因导致的?
首先来说睡觉总是做梦的主要原因是由于白天的工作压力过大和你的思想过于多,才会导致的这种情况发生建议,你在白天的时候一定要减少一些幻想,因为晚上做梦是跟白天想的东西是有直接的关系的,可以在睡觉之前喝一些牛奶,
唐建兵
回答时间：2019-08-17