问题描述： 吃完饭以后大概多久可以喝酸奶,一般酸奶都有什么样的功效,喝酸奶对于身体可以补充什么样的物质呢,常喝酸奶,对皮肤会有帮助吗?
喝酸奶可以帮助有效地消化吸收,而且对于减肥的人来说,还可以是,患者达到帮助减肥的作用,常喝酸奶还能够达到补钙的作用,所以建议患者平时一般在吃完饭一到两个小时后可以进行和酸奶,常喝酸奶对皮肤也很好,
罗正强
回答时间：2019-08-17