人的体脂率多少算正常?

2019-08-17 男 | 34岁

问题描述：由于平时工作比较繁忙,所以没有时间去锻炼身体,这两年长肉长的也很多的,不知道自己的体脂率是不是在正常范围之内,人的体脂率多少算正常?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-08-17

你可以到医院检查一下你的体脂率是否正常,男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间,此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少,

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