问题描述： 这两天工作老是加班,感觉自己的压力比较大,用电脑的时间特别多,感觉颈部的肌肉很疲劳,有点酸痛,要怎么恢复呢?
颈部肌肉劳损,要尽早到医院的理疗科进行治疗,如果目前确实疼痛厉害,可以试试针灸、按摩、热疗等物理治疗,效果很好,平时注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等）,适当活动颈部,睡觉时使用健康枕,不要用高的枕头,
吴名波
回答时间：2019-08-17