你好，预防产后抑郁可以不要把自己完全闭锁在家里，如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐等。
2017-12-20
问题描述：我生完孩子有6个多月了,心情很不好,听见孩子哭就心烦气躁,很是抓狂,有时整天郁郁寡欢的,听说有产后抑郁症,怎么心理调节才能不得产后抑郁呢?
抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。mB
以上是对“生完孩子后有些抑郁了，怎么调整？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
2017-12-20你好，预防产后抑郁可以不要把自己完全闭锁在家里，如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐等。
2017-12-20