问题描述： 女朋友每次来大姨妈的时候都非常痛苦会痛经,我看着也很难受但不能做什么,想为她做一点吃的补补,女生大姨妈来了不能吃什么东西?
不要吃冰冷的食物,否则受到温度改变的刺激,会使血液流通不畅,产生血凝块,引起痛经,属性偏寒的食物,如黄瓜、冬瓜、田螺、海带、橘子、梨、柚子、西瓜等,经期最好不要吃,以免造成血液不流畅,可多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等食物,多喝红糖生姜水,促进血液流通,
月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落的,正常的月经量是30到50毫升,月经期是3到7天,月经量是30到50毫升的,一般在月经期间身体比较虚弱的,在月经期间建议多注意休息,不要太劳累,同时注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物,也需要注意下边卫生
因大姨妈失血,尤其是大姨妈比较多者,每次大姨妈都会导致血液的主要成份血浆蛋白?铁?钾?钙?镁等丢失因此,在大姨妈干净后1-5日内,应补充蛋白质?矿物质及补血的食品,选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶?鸡蛋?鸽蛋?鹌鹑蛋?牛肉?羊肉?猪蹄?芡实?菠菜?桂圆肉?胡萝卜苹果?
女性在月经期间不宜吃冰冷食物,一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味
您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，月经来了主要是局部清洁卫生为主建议营养均衡，忌食辛辣刺激冷食，作息规律，避免劳累，祝您健康以上是对“女生大姨妈来了会有什么特征？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
