问题描述： 最近和姊妹们聚餐说我不注意养生,脸部的肌肉太松弛了,让我补充点胶原蛋白,恢复恢复自己的肌肉,怎么补充胶原蛋白最好?
口服胶原蛋白,最大的优点是聚精会神,self-synthesis,没有拒绝不良反应,效果是显著的,维持了很长一段时间,而胶原蛋白粉的价格相对便宜,胶原蛋白可以从食物如肉类获得皮肤,猪的蹄子,牛肉的蹄腱,鸡的翅膀,
王涛
回答时间：2019-08-14